Hardloopnieuws

Tijdens trainingen in het krachthonk is het notitieboekje waarin Femke Bol haar oefeningen minutieus noteert dan ook altijd binnen handbereik, zo is te zien tijdens de trainingssessies in Zuid-Afrika en op Curaçao.Ik geniet echt van de complexiteit”, zegt Bol over de 400 meter horden. “Het verzuren tijdens de wedstrijd. De snelheid die je opbouwt. Het over de hordes gaan. Het ritme waarin je, als bewijs van topvorm, als vanzelf van horde naar horde loopt. Het perfecte uitkomen. Een magisch gevoel.”

De toptijd die daar – als het goed is – uitrolt, is het resultaat van een zorgvuldig uitgekiend traject. Bol komt namelijk zelden tot nooit voor verrassingen te staan, zegt haar coach Laurent Meuwly. “Femke heeft een Plan A, maar ook een Plan B én C voor als er iets onverwachts gebeurt.”

Lees hier verder

Bekijk hier het olympische programma