Hardloopnieuws

En het is niet eens een privacykwestie.

De meeste mensen zijn een fitnesshorloge na een kwartaal zat. Ik gebruikte het apparaat met een specifiek doel – revalidatie – maar na een half jaar intensief gebruik begon het constante meten averechts te werken.

Mensen zijn van nature vaak competitief en zijn mede daarom gevoelig voor gamification. Diverse apps bieden medailles, levels en statistieken, net als in een game, om je gemotiveerd te houden. Duolingo doet het bijvoorbeeld zodat je gemotiveerd blijft om je taallessen vol te houden, Headspace om je dagelijks terug te laten keren voor meditatie-oefeningen en diverse sport-apps hanteren gamification om je discipline aan te leren. Ik gebruikte ze allemaal – en met veel plezier.

Lees hier verder