Hardloopnieuws

Ergens voel je het wel aan: hardlopen langs een drukke weg is geen goed idee. Die benzinedampen neem je liever niet over je longen. Nu is er onderzoek dat inderdaad aantoont: sporten in sterk vervuilde lucht doet de voordelen van je dappere inspanningen deels teniet.

Meer dan 1,5 miljoen volwassenen uit onder meer het VK, Taiwan, China, Denemarken en de VS zijn ruim tien jaar lang gevolgd. Zo ontdekten de onderzoekers van University College London dat het gezonde effect van regelmatige lichaamsbeweging verminderde, maar niet verdween bij mensen die in gebieden met veel luchtvervuiling woonden.

Lees hier verder

„Ons onderzoek toont aan dat luchtvervuiling de voordelen van bewegen tot op zekere hoogte kan blokkeren, maar niet volledig kan elimineren”, zegt co-auteur professor Andrew Steptoe van de afdeling Gedragswetenschappen en Gezondheid van UCL. „De bevindingen vormen verder bewijs van de schade die fijnstofvervuiling kan toebrengen aan onze gezondheid.

Lees hier verder