Hardloopnieuws

Nienke Brinkman maakt op zondag 20 oktober haar comeback tijdens de Amsterdam Marathon. Brinkman zou eigenlijk vorig jaar al van start gaan bij de World Atletics Platinum Label marathon, maar moest toen kort voor de wedstrijd haar limietpoging voor de Olympische Spelen staken.

Amsterdam
Juist omdat ik vorig jaar niet van start kon gaan in Amsterdam kies ik nu ervoor om in de Amsterdam marathon van start te gaan. Het is super speciaal om met 45.000 mensen door de hoofdstad te lopen.”
Bovendien is het de stad waar ik mijn bachelor gehaald heb aldus Brinkman.

Trauma verwerken
Het jaar 2023 was een moeizaam jaar voor Brinkman die na de Boston marathon van de ene blessure in de andere geraakte. Pas na maanden probeerde ze toch nog een poging te doen om de limiet voor de olympische marathon te lopen. Maar deze ultieme poging in de Hamburg marathon moest ze al na 19 kilometer opgeven. Het betekende definitief een streep door Olympische deelname voor Brinkman. Het was een mentale klap voor haar die nog maanden doorsudderde. “Heb het nu wel verwerkt”, aldus Brinkman. “Deze langdurige blessureperiode kun je vergelijken met een trauma. Ik moet het vertrouwen in mijn eigen lichaam weer terugvinden, dat vertrouwen heeft een deuk gehad. Wanneer mensen nu vragen hoe het gaan twijfel ik toch weer even hoe lang gaat het goed. Maar ik merk nu dat het per week beter gaat. Ze wil zich niet meer op tijden richten maar vooral op gevoel. Het fijne gevoel van hardlopen was ze kwijt het werd een teveel moeten. Ik wil weer een lekkere marathon lopen dat is het doel”.

Racen
“Mijn start in Hamburg had ook iets positiefs” aldus Brinkman. “Daar kon ik voor het eerst sinds lange tijd weer van start in een wedstrijd en werd mijn motivatie om te gaan racen weer getriggerd. Ik wist dat ik weer marathons wilde gaan lopen.Het vuurtje werd aangewakkerd”.

Voorspellingen Parijs
Hoewel ze zelf niet in Parijs van start gaat heeft ze het profiel bekeken. “Met een lange klim in de finale wordt het een loodzware race. Het is bijna niet te voorspellen maar zeker is dat je in de voorbereiding heuveltraining moet opnemen”, aldus Brinkman. De NL atleten Khalid Choukoud, Abdi Nageeye en Anne Luijtgen gaan in Parijs van start

Voorbereiding
Ze doet in de voorbereiding nu ook veel fietstrainingen. Dat levert een goede basis op aldus Brinkman. Op de vraag of haar deelname aan zware trailwedstrijden niet ervoor gezorgd had dat ze haar belastbaarheid had aangetast antwoordde ze ontkennend. “Juist de trail zorgt ervoor dat je sterker wordt het gevoel van moeiheid en intensiteit ligt bij een snelle marathon toch hoger dan bij een trail. Nu ga ik nog geen bergtrails lopen omdat de basis eerst omhoog moet, maar in de toekomst wil ik dat zeker weer oppakken”. In de aanloop naar Amsterdam traint ze in haar eigen omgeving in St Moritz (1800 mtr) en later in Kenia. In september in Kenia gaat mijn coach Louis Delahaije mij vergezellen aldus Brinkman. De marathonloopster van het NN Running Team heeft een persoonlijk record staan van 2:22:51, gelopen in 2022. In datzelfde jaar won Brinkman historisch brons tijdens de Europese kampioenschappen in München, waar ze finishte in 2:28:52.

Internationaal veld
De Amsterdam Marathon is één van de snelste marathons ter wereld en is mede dankzij de Platinum Label van de World Athletics ieder jaar verzekerd van een sterk internationaal deelnemersveld. Organisator Le Champion zal begin september, na de Olympische Spelen, de eerste internationale namen bekendmaken. Het parcoursrecord van de Amsterdam Marathon staat bij de mannen op 2:03:39 (Tamirat Tola, 2021) en bij de vrouwen op 2:17:20 (Almaz Ayana, 2022).