Hardloopnieuws

Jonas Buud hier in actie bij het WK 100 km in Winschoten

“Ik ben nog steeds verbaasd, dat het dit jaar zo goed is gegaan”, zegt wereldkampioen 100 kilometer Jonas Buud uit Zweden. Het jaar 2015 begint immers slecht met een stressfractuur in het bovenbeen. De ultraloper moet zes weken absolute rust houden. Buud heeft altijd een eenvoudig trainingsschema gehanteerd: lopen, lopen en nog eens lopen. Door de blessure moet hij op zoek naar alternatieven, zoals fietsen en krachttraining.

Oorspronkelijk is Jonas Buud afkomstig uit het oriëntatielopen. Tijdens een vakantiereis in de VS loopt hij de marathon in New York in 2.36 u. Dat maakt duidelijk dat hij aanleg heeft voor de lange afstanden. Hij zal zijn persoonlijk record op de marathon in stappen aanscherpen tot 2.22 u. De atleet is succesvol en in interviews laat hij zich vooral horen als een gewone liefhebber van hardlopen.

Comrades Marathon

Op de WK-100 km. heeft hij al vier medaille’s gewonnen als hij in Winschoten kampioen wordt. De verbazing is er niet minder om. Zijn 6.22.48 u. is een snelle tijd. “Ik loop al heel wat jaren en ik heb een goede basis, maar dat het zo goed zou gaan dit jaar? Ik ben beter geworden door minder te lopen”, concludeert hij nu achteraf, Tien looptrainingen per week zijn altijd heel gewoon voor Buud. Dit jaar heeft hij minder vaak per week getraind, soms maar de helft. Hij heeft wel de alternatieve trainingen ontdekt, als aanvulling en vervanging van het hardlopen.
 

Plannen heeft de inmiddels 41-jarige Zweed nog genoeg. De Comrades Marathon in Zuid-Afrika is in 2016 zijn hoofddoel. De veelvoudig winnaar van de Swiss Alpine Marathon wil nog graag jaren op niveau blijven lopen. “Ik stop nooit met lopen. Waarom stoppen?” En de Ultra Trail Mont Blanc (166 km.); dat moet ook nog een keer gebeuren.

© hardloopnieuws.nl