Hardloopnieuws

Een lopersknie is de meest voorkomende hardloopblessure. Bij een lopersknie heb je tijdens of na het sporten pijn aan de buitenzijde van je knie, die wordt veroorzaakt door overbelasting van de pees. Door de hoge belasting van het hardlopen schuurt de pees namelijk tegen het bot. Als dit langere periode achterelkaar gebeurt ontstaat er een slijmbeursontsteking. Hoewel hardlopen goed is voor de gezondheid, staat het dus ook bekend om de vele (knie)blessures.

Lees hier verder