Hardloopnieuws

Hardlopen is goed voor de gezondheid, maar staat ook bekend om de vele blessures. De meest voorkomende hardloopblessure is de lopersknie, deze blessure komt overigens ook voor bij andere sporten. Bij een lopersknie zit de pijn in de knie aan de buitenkant en deze wordt veroorzaakt door een overbelasting van de pees. Door de hoge belasting van het hardlopen schuurt de pees tegen het bot. Als dit langere periode achterelkaar gebeurt ontstaat er een slijmbeursontsteking.

Lees hier verder