Hardloopnieuws

Frank Futselaar is een aantal dagen in Barcelona. De dagen zijn gevuld met lange duurlopen en een snelheidssessie op de baan. De marathonloper is in voorbereiding op de marathon van Amsterdam waar hij hoopt op een olympische kwalificatie.

Dit bericht bekijken op Instagram

Today @udy.bootchamps, with a pb of 20.98 on the 200 meters ?, helped me out with parts of my work out in Barcelona?? ???‍♂️A sprinter helping out a marathon athlete ?? I did a program on an amazing blue track next to to beach and palm trees??⛱️ Udy was part of the relay team of Nigeria ?? at the Olympics of 2004 in Athens! And is aiming for the World Championships master next year at the 400 meter ??‍♂️???? The session was ⬇️ 4×200-1000-4×400-2000-4×200-1000 p200 34(4x)/2.50-68(4x)/5.39-32(4x)/2.36. #running #barcelona #track #atletiekbaan #zweten #zon #palmbomen #zee #hardlopen #craftsportswearbnl #Justsaydoubdle #runningteamliemers #runnersworldnl #nevernotrunning #samen #together #olympicathlete #sprinter #marathonloper

Een bericht gedeeld door Frank Futselaar (@frankfutselaar) op 4 Jul 2020 om 6:39 (PDT)