Hardloopnieuws

Misschien ben je ze wel eens tegengekomen op je sociale media, in een advertentie in de krant of ergens anders: de populariteit van een loopband is groot. Dat is ook niet raar als je je bedenkt dat een loopband diverse voordelen te bieden heeft. Je kan eenvoudig aan je conditie werken zonder afhankelijk te zijn van een sportschool of andere sportvereniging. Ook kan je trainen op je eigen tempo. In dit artikel zullen we verder ingaan op diverse voordelen van de loopband: gemak en flexibiliteit, gezondheidsvoordelen en kostenbesparing op lange termijn.

Gemak en flexibiliteit
Een belangrijke reden dat mensen een loopband voor thuis aanschaffen is dat het gemak en flexibiliteit biedt. Je kan namelijk eenvoudig trainen wanneer dat jou uitkomt, zonder rekening te hoeven houden met reistijd of drukte in de sportschool bijvoorbeeld. Hierdoor wordt het makkelijker om een consistente sportroutine op te bouwen en je hier ook aan te houden. Verder kan je de loopband ook aanpassen aan je persoonlijke voorkeur. Je kan hem bijvoorbeeld op een lage stand zetten en gebruiken om je stappendoel te halen en tegelijk te werken aan je verhoogde bureau. Maar je kan een loopband ook gebruiken voor een goede sportsessies met een intensieve intervaltraining, het is maar net wat je voorkeur heeft.

Gezondheidsvoordelen
Door op regelmatige basis gebruik te maken van een loopband, kun je je gezondheid direct verbeteren. Door te lopen of hardlopen verbeter je namelijk je conditie, versterk je spieren en verbrand je calorieën. De loopband kan zo helpen met verliezen van gewicht en de kans op risico’s als hart-en vaatziekten verlagen. Verder kan een loopband inklapbaar ook uitkomst bieden voor mensen met gewrichtsproblemen. Een loopband komt namelijk ook in modellen met schokabsorberende eigenschappen die de impact op de knieën en enkels kan verminderen. Ook als je het lastig vindt om je dagelijkse stappen doel te bereiken kan een loopband thuis plaatsen helpen bij het bereiken van dit doel.

Kostenbesparing op lange termijn
Hoewel je wat geld moet neerleggen om de loopband te kunnen kopen, bespaar je op de lange termijn juist geld. Je hoeft namelijk geen duur sportschool abonnement te betalen en je bespaart tevens op de reiskosten. Verder kun je met de loopband, zoals hierboven is beschreven, diverse trainingen uitvoeren waardoor je geen extra apparatuur hoeft aan te schaffen. Tevens gaan loopbanden voor een lange periode mee. Het kopen van een loopband is dus niet alleen een investering voor een gezonde en actieve leefstijl, maar het biedt ook gemak en flexibiliteit doordat je kan trainen wanneer je uitkomt. De gezondheidsvoordelen die het oplevert wegen daarom zwaarder dan de investering die je ervoor moet doen. Al met al is het dus zeker aan te raden om een loopband aan te schaffen.

(advertorial)