Hardloopnieuws

Buiten sporten is heerlijk. Je combineert lekker actief bezig zijn met je dagelijkse frisse neus en je eventuele dosis vitamine D. Hoewel lekker anders is, is het helemaal niet slecht voor je gezondheid om door weer en wind lekker te sporten en ook met de regen naar buiten te gaan. Kwalitatieve regenkleding is in dat geval wel een must. In dit artikel vertellen we welke regenkleding de fanatieke buitensporter nodig heeft.

Ademen
Of je nou gaat wandelen en op zoek bent naar een goede regenjas, zoals van Agu, of je gaat hardlopen en een waterdichte hardloopjas wil, waterdichte stoffen moeten kunnen ademen, want anders kan je warmte en je zweet nergens naartoe. Waterdichte stoffen als Gore-Tex zijn prima ademend. Het ademend vermogen wordt uitgedrukt in g/m2/u. Dit betekent: hoeveel gram waterdamp kan jouw kleding per uur doorlaten per m2 materiaal van jouw kleding. 10.000 g/m2/u is voldoende voor matige activiteiten zoals wandelen of op gemiddeld tempo fietsen. Ga je echt cardio doen, dan wil je eigenlijk wel regenkleding met een ademend vermogen van 15.000-20.000 g/m2/u.

De waterkolom
Wanneer je regenkleding aan gaat schaffen, zul je wellicht iets horen over de mysterieuze waterkolom. De waterkolom van regenkleding zegt iets over hoeveel druk van water het materiaal kan weerstaan, totdat het water doorlaat en je dus nat zult worden. Een waterkolom van 5000 tot 10.000 mm is voldoende voor milde regen of sneeuw, maar wil je met jouw regenkleding ook een echte stortbui kunnen weerstaan, dan heb je wel kleding nodig met een waterkolom van 10.000-15.000 mm. Er bestaat ook kleding met een waterkolom hoger dan dat, maar daar heb je eigenlijk alleen maar baat bij als het gaat om echt hele zware en extreme omstandigheden.

Getapete naden
Als je waterdichte kleding wil, is het niet voldoende dat alleen de stof van de kleding waterdicht is. Het water moet ook niet via allerlei kieren en gaten je kleding in kunnen sijpelen. Je wil bijvoorbeeld dat je je kraag goed aan kan trekken, zodat het water niet via je nek alsnog onder je kleding terecht kan komen. Ook is het belangrijk om te checken of de naden van het kledingstuk dat jij voor ogen hebt getapet zijn en of de eventuele rits ook geen water door kan laten. Pas dan heb je kleding die echt helemaal waterdicht is.

(advertorial)