Hardloopnieuws

Steeds vaker gaan hardloopbenen tot vlak onder de knie gehuld in strakke stof. Maken compressiekousen de belofte waar van minder blessures en betere prestaties? In de Volkskrant lezen we over het onderzoek van oa bewegingswetenschapper Bas van Hooren. Het was al veel langer duidelijk dat het nooit bewezen is dat deze tubes echt helpen om blessures te voorkomen. Dit ondanks het feit dat tal van producenten met dit soort bewijzen schermen. Sportarts Robert Jan Vos van het Erasmus MC concludeert. “Ik zal ze nooit standaard aanbevelen”. Eerdere studies toonden zelfs aan dat het risico op achillespeesblessures erdoor vergroot kan worden. Een blessure is vaak te complex en te onvoorspelbaar dat is wellicht de reden waarom sporters dan maar een compressiekleding aanschaffen. Maar bewezen efficiënt is het niet net zoals rekken en strekken overigens. Bas van Hooren zelf een toploper was er snel klaar mee. “Ik heb ze een half jaar gedragen en daarna in de prullenbak gedaan”.
Al eerder was onderzocht dat je er ook niet sneller door gaat lopen.

Lees hier het hele artikel