Hardloopnieuws

Je wil het liefst drie keer per week hardlopen, maar verdómd, wat was het koud deze week. Wat te doen bij temperaturen onder nul: naar buiten, of binnen blijven?

Keep-track.nl is er duidelijk over: slecht hardloopweer bestaat niet, alleen slechte kleding en een slechte voorbereiding.Omdat de kou wél invloed heeft op je work-out, delen we Keep-track's beste adviezen over hardlopen bij lage temperaturen.

Lees hier verder