Hardloopnieuws

ie gaat lopen bij vriestemperaturen kan lelijke uitglijders maken, maar los daarvan: is het wel gezond om te sporten in ijskoude lucht? Wat doet dat met je hart en longen
Je kan dan wel verschillende laagjes aantrekken om je te isoleren tegen de koude, maar het inademen van koude lucht is onoverkomelijk als je een rondje gaat hardlopen bij vriestemperaturen. Aangenaam is dat niet altijd, maar is het ook gevaarlijk voor je hart en longen?

Lees hier verder