Hardloopnieuws

Van middelbare leeftijd? Het is nog niet te laat om te gaan sporten!Sterker nog: nieuw onderzoek suggereert dat sport een aantal van de gevaarlijke effecten van een leven lang zitten kan opheffen.In een studie die maandag werd gepubliceerd in het tijdschrift Circulation stellen dokters dat twee jaar consistent sporten een enorm effect kan hebben op de gezondheid van een voorheen sedentair persoon van middelbare leeftijd.

Lees hier verder