Hardloopnieuws

Nog één nachtje slapen en dan mag de orthopeed aan de slag. Hopelijk heeft hij een goede nachtrust en kan hij morgen mijn hiel weer helemaal glad maken. Twee jaar geduld, rustperiodes, veel alternatief trainen, fietsen, elliptiGO en krachttraining, en heel veel tranen later is het tijd om de boel nu echt te fixen, want de conservatieve oplossing heeft niet geholpen. Nieuwe inlegzooltjes, geknutsel met mijn hardloopschoenen, elke nacht een sexy nachtspalk, wel/geen excentrische oefeningen, fysiotherapie, orthomanuele arts. Ik heb echt alles geprobeerd, om gek van te worden. Steeds weer heel rustig opbouwen en de laatste keer leek het echt wel goed te gaan. Met een beetje hardlopen liep ik toch een redelijke 35’40 op het NK 10km en had ik het idee de hiel eindelijk onder controle te hebben. Dus niet. En dat terwijl de rest van mijn lichaam het nog prima doet en ik verder geen klachtjes heb.

Lees hier verder